나만의향기 돌체비타를 그대에게^^

발, 특히 발뒤꿈치부분에 굳은살에 각질을 어떻게 제거하는지 고민해본분들이 많을거 같습니다. 각질제거에 신경을 써도 그때만 잠시 없어지는듯 보여도 다시 나타나서 망썽을 부리기도 하고요. 각질제거를 하기 위해서는 우선적으로 각질이 왜 발생하는지에 대한 원인을 알아둘 필요..

신장염은 소변을 만들고 신체내의 노패물을 걸러주는 역활을 하는 신장에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 인체에 수분이 지나치게 많아도 나트륨이 중화되는 등의 문제가 생기는데 이러한 수분량 조절도 신장에서 하고 있습니다. 신장염을 일으키는 균은 대장균과 포도상균, 헤르페스,..

콩팥이 나쁘면 챙겨주세요, 신장질환의 식이요법 콩팥이 나쁘면 체내의 혈액이 탁해지면서 건강이 쉽게 나빠질 수 있습니다. 따라서 늘 콩팥의 기능이 증진되도록 꾸준한 운동과 식품 섭취를 해주셔야 하는데요. 오늘은 콩팥을 튼튼하게 유지키실 수 있는 식품에 대해 알려드릴까하는데..

신장은 배뇨작용을 원활하게 관장해주는 곳으로써 체내 수분량이 일정하게 유지되도록 통제하는 신체 장기입니다. 하지만 중금속 등의 유독물질이 체내에 유입될 경우 각종 신장질환 증상을 나타나면서 배뇨작용에도 문제가 생긴다고 하는데요 지금부터 알려드릴 신장질환증상 파악법..

거칠다 못해 쩍쩍 갈라진 발뒤꿈치 각질 때문에 스타킹 올이 잘 풀린다거나, 목욕탕 돌에 발뒤꿈치를 피가 나도록 ‘벅벅’ 문질러 봤거나 무심결 나도 모르게 발뒤꿈치를 손톱으로 뜯어내고 있다면 발건강 점수는 ‘위험 신호’이다. 겨울철 발뒤꿈치 굳은살, 어떻게 관리해야 하는지 ..

◇어깨통증의 원인 '견봉하점액낭염' 인대가 뼈와 뼈를 이어주는 밧줄 같은 역할을 한다면, 힘줄은 늘었다 줄었다를 반복하여 관절을 움직여 주는 고무줄 같은 역할을 한다. 따라서 움직임으로 인해 활동량이 많은 힘줄의 경우 그만큼 질환에 노출 되기도 쉽다. 어깨의 경우에도 힘줄의 ..

"아침 식사 때는 꼭 계란을 먹고, 텔레비전 앞에서는 식사를 하지 말아야 한다. 점심에는 사과를 먹고, 채소를 집안의 눈높이와 같은 곳에 둬라." 전화를 받을 때 일어서고, 집안 청소를 자주 하는 것과 같이 생활습관만 조금 바꾸면 일상생활에서 손쉽게 실천할 수 있는 일들이지만 이 방..

염색한 헤어를 자외선에 노출하게 되면 컬러가 변색, 퇴색될 수 있다. 컬러의 보존력을 높이기 위해서는 외출 전에 헤어전용 자외선 차단 스프레이를 뿌려주거나 샴푸 시 염색 전용 기능 성 샴푸, 린스를 활용하면 좋다. 염색 후에는 모발이 건조해지기 쉬운 만큼 평소 수분 에센스를 사..

각각의 약과 식품의 효능을 알고 있더라도 약과 약, 혹은 약과 식품이 만났을 때 어떤 영향을 미칠지 알아 두는 게 좋다. 함께 먹으면 약이 아니라 독이 되는 경우를 소개한다. ◇아스피린 + 비타민 E 아스피린은 혈소판 응집을 억제해 혈액을 묽게 만들기 때문에 심장병과 검색하기" href="h..

이 사진은 마치 물에 물감을 풀었을 때처럼 오묘한 무늬를 보여주고 있고 오른쪽엔 노랑과 주황색, 왼쪽엔 푸른색이 나와 있다. 이 게시물은 자신이 지금 얼만큼 지쳐있는지 알아 볼 수 있는 피로도 자가진단 테스트 그림이다. 푸른색이 더 많이 보일 경우 건강상태가 정상이고 피..