두피마사지로 경혈(經穴) 자극해 탈모 막는다

탈모는 경혈 가운데 두유(頭維) 백회(百會) 풍지(風池) 상성(上星) 태양(太陽) 등

머리부분의 경혈〈사진〉과 삼음교(三陰交·발목 앞면 위) 족삼리(足三里·무릎 한뼘 아래) 혈해(血海·무릎 안쪽 위)

곡지(曲池·팔꿈치의 접혀지는 바깥부분) 등의 손발 부분 경혈이 연관돼 있다.

 

이 곳을 지압 등으로 마사지해주면 탈모 예방과 치료에 도움된다.

▲ 두피 등 우리 몸에 있는 경혈을 규칙적인 마사지로 자극해 주면

   탈모의 예방이나 치료에 보조적인 도움이 된다.

   특히 여성형 탈모는 두피 마사지와 음식 조절 등을 병행하면 좋다.

 

 

◆탈모는 전신질환, 영양관리도 잘해야

 

이런 경혈은 탈모 외에도 다양한 신체 부위와 질환에 영향을 준다.

백회는 간기능을 회복시키며 양기를 끌어 올리는 혈자리이다.

 

족삼리는 혈액순환을 좋게 하는 경혈로, 위염 장염 복통 구토 변비 등이 있을 때 침을 놓는 자리이다.

역으로 이야기하면 이러한 신체 이상이 탈모와 관계된다.

 

결국 한방에서 탈모는 전신질환으로 보는 것이다.

따라서 경혈을 통한 마사지와 함께 식생활 개선 등을 병행해 전신의 건강 상태를 개선하면 탈모 치료에 이롭다.

 

콩이 대표적으로 유익한 식품이다. 콩은 탈모의 원인이 되는 남성호르몬의 비정상적인 작용을 억제한다.

특히 검은콩에는 단백질 탄수화물 비타민 등이 일반 콩보다 많아 모발 영양 공급에 도움된다.

 

다량의 불포화지방산을 포함해 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 호두, 머리카락을 만드는

갑상선 호르몬의 원료인 요오드가 풍부한 다시마와 미역 등도 좋다.

 

비타민C는 모발 조직에 함유된 성분인 콜라겐 형성에 관여한다.