겨울철 온열기로부터 피부를 지키는 피부관리습관은 무엇이 있을까요?

겨울에는

찬바람이 불고 쌀쌀해지는 만큼 피부또한 건조하고 깔칠해지게 되요

또한 말씀하신 온열기사용으로 인하여 더욱더 건조해지게 되는데요

그에따라 하얗게 각질이 일어나거나

얼굴이 강기고 입술이 틀수 있거나 할수있어요

아래 참고하시어 겨울에도 촉촉한 피부를 갖는 방법들에 대하여 알아두시는게 좋지 않나 싶어요

 

- 스팀 타월하기

스팀타월을 하면 딱닥한 각질이 부드러워져 없애기쉬운상태가 되요

뜨건운물에 수건을 담가 짜거나 혹은 수건을 물에 적셔 전자렌지에 1분정도 돌린후 김을 빼고 사용하는데요

뜨거운 수건을 바로 사용하면 화상의 위험이 있으므로 김을 한번 빼고 사용해요

 

- 각질제거와 보습을 위한 천연책

1,꿀+우유 팩 재료: 꿀1큰술, 우유4~5큰술데운 우유에 꿀을 섞어

솜에 듬뿍 적셔 10분 정도 얼굴에 올렸다가 미지근한 물로 씻는다

 

 

1.바나나 팩

재료:바나나,밀가루1작은술,플레인 요구르트 바나나를 으깨어

플레인 요구르트와 잘 섞은 후에 밀가루를 조금씩 넣으면서 고루 섞는다

 

2.율무가루+우유 팩

재료:율무가루1큰술, 우유2큰술

율무가루에 우유를 섞어 얼굴에 펴 바르고 10분 후에 잘 헹궈낸다

(율무가루는 묵은 각질을 말끔히 없애주고 모공 수축효과가 뛰어나 피부를 깨끗하게 가꿔준다)

 

3.흑설탕 팩

재료:흑설탕1/2큰술, 클렌징 밀크 1큰술 흑설탕을 미지근한 물에 녹인 뒤

클렌징 밀크를 섞어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 15분 정도 팩 해준 후 헹군다

(흑설탕이 모공의 때를 쏙 빼주고, 죽은 세포인 각질을 자연스럽게 제거 해 준다)

 

4.달걀+바나나 팩

재료:바나나+달걀노른자 1개, 영양크림 1작은 술

바나나를 으깨어 달걀노른자와 영양크림을 섞어 팩을한다

묽을 경우에는 밀가루를 약간 섞어 농도를 조절한다

단,너무 오래두면 바나나가 잘 떨어지지 않으므로 10분을 넘지 않도록 한다.

(바나나의 당분과 달걀의 비타민A 성분이 피부를 촉촉하게 만들어 각질을 없애준다)

 

 

- 피부가 촉촉해지는 생활 습관

1. 매일 1.5리터정도의 생수를 마시구요

몸속에 수분을 공급하는것또한 피부에 수분을 공급하는것만큼 중요하다고 볼수 있어요

틈틈히 물을 마시는  습관을 들이시는게 좋아요

 

2. 비타민이 많이 들어있는 과일은 촉촉한 피부를 만드는데

도움이 많이 되고 효과적이라고 볼수 있어요

평소에 과일이나 채소를 자주 드시도록 해요

 

3.너무 덥거나 실내온도가 올라가는경우

그리고 뜨거운 물은 피부를 거칠고 트게 만드는 요인이 되요

적당한 실내온도와 습도가 유지되도록 신경쓰시면 좋아요

 

 

 

*추천 천연수분팩

<오이팩> -수분의 96%가 수분인 오이는 천연수분팩 중 단연 으뜸이다.

재료: 오이 1/2개, 밀가루 적당량 
만들기: 오이의 껍질을 벗겨 강판에 간 후 밀가루를 넣어 되게 만든다. 거즈를 올려 놓은 피부에 고루 펴 바른 후 20분 정도 지나면 떼어낸다.

<바나나팩> -건성 피부에 효과가 확실한 팩이다.

재료: 플레인 요구르트 1개, 바나나 1/2개
만들기: 껍질 벗긴 바나나를 곱게 으깨어 플레인 요구르트와 섞어준다.

요구르트는 무가당을 선택하는 것이 좋다.

20분 후에 떼어내고 찬물로 씻어준다.

 

겨울에는 각질층의 수분이 10% 이하로 감소되어 피부가 메마르고 건조해 지므로 과도한 세안은 피해야 한다.

물이 너무 뜨거우면 지방분이 많이 씻겨 피부가 건조해 질 수 있기 때문에 미지근한 물을 사용한다.
세안제는 비누나 건성을 피하고 부드러운 제품을 사용해야 한다.

.보습제 사용
수분크림, 수분에센스 등의 보습제품의 사용은 필수인데 여기에도 지켜야 할 것이 있다.
바로 세안 후 3분 이내에 발라줘야 한다는 것!

3분이 지나면 피부내 수분 함량이 30% 이하로 떨어지게 되는데 이 상태에서는 아무리 보습제를 꼼꼼하게 발라도 소용이 없다.