식사 직후 양치질 금물? ◆식사 후 곧바로 양치질 하지 마라 식사를 했거나 음료수를 마신 뒤 곧바로 이를 닦지 마라. 특히 감귤류나 스포츠 드링크, 토마토, 탄산음료 등 산성 음식을 먹은 뒤에는 절대 안 된다. 이런 음식들은 치아 에나멜(사기질)을 약하게 하기 때문이다. "이런 음식을 먹은 뒤 바로 양치질을 .. 건강 .다이어트 2015.10.17
마늘 냄새 없애는 데 사과가 좋은 이유 ◆왜 식사를 하고 난 뒤 단 음식이 당길까? 식사를 하고 난 뒤 달콤한 푸딩이 당기는 것은 단순히 식탐 때문만이 아니다. 이는 균형 잡힌 식사에 대한 필요성 때문에 생물학적으로 끌리는 것이다. 즉 한 가지 음식에 대한 감각적 포만감이 다른 종류의 음식을 원하게 만든다는 것이다. “.. 생활상식 2015.10.15