비듬에좋은 자연요법

1) 알로에마사지 - 알로에즙은 비듬이나 두피 가려움증에 효과가 크다. - 알로에 겉피를 잘라내면 속에 끈적거리는 점액이 나온다. - 화장솜에 점액을 묻혀 두피를 골고루 마사지 한다. 10분 후에 깨끗이 씻어낸다. 2) 녹차 마사지 - 지루성 비듬과 탈모에 효과적이다. 녹차 잎이 없다면 먹고 난 녹차 티백의 지꺼기를 사용 한다. - 녹차 1큰술에 물 1컵을 붓고 양이 반으로 줄어들 때까지 끓인다. - 탈지면이나 화장솜에 즙을 묻혀 머리카락과 두피를 골고루 마사지 한다. 매일 꾸준히 해주면 비듬이 사라진다. 3) 청주 마사지 - 비듬과 가려움증 완화에 뛰어나다. - 머리를 감은 후 반컵 정도의 청주를 머리 전체에 붓는다. - 두피를 부드럽게 문지르듯 마사지한다. - 미지근한 물로 가볍게 헹군다. 4) 우유 마사지  - 두피에 수분을 공급해 각질을 가라앉혀 주며 과다하게 분비된 피지를 제거해 준다 - 우유 1/2컵을 미지근한 온도로 데운다. - 화장솜에 묻혀 머리를 톡톡치듯 마사지해 준다. - 두피전체를 마사지하고 10분 정도 그대로 둔 후 깨끗이 씻어낸다. 5) 죽염 마사지 - 머리에 기름기가 많아 비듬이 잘 생기는 경우에 효과적이다. - 샴푸 후 젖은 상태에서 죽염을 한 숟가락 정도 머리에 뿌린다. - 죽염이 녹으면 두피를 부드럽게 마사지해 준다. - 따뜻한 물로 헹군 후 차가운 물로 다시 헹구어 두피를 조여준다.