미스터리한 꿈에 대한 사실들

꿈 자체가 신비한 일이기에 과학이 발달한 현재까지도

그 빌밀이 아직 밝혀지지 않은게 많은데요.

우리가 흔히 잘못 알고 있는 대표적인 오해 10가지를 살펴봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

꿈을 많이 꾸면 기억력도 좋은가?  

깊은 잠에 빠져 꿈을 많이 꾸는 사람일 수록
그렇지 않은 사람에 비해 기억력이 좋다.

우리인간은 잠을 자면서 Rem수면이라는 것에 접어들게 된다.
이는 전체수면에 25%정도를 차지하며 잠이 든 후 60~90사이에 나타나게 되는데,
이때 우리는 꿈을 꾸게 되는 것.

즉, 렘수면에 접어들게 되면 애초에 아무 관련 없던 정보들을 서로 연결하는 활동을 촉진시킨다. 

  

밤마다 눌리는 가위, 수면장애일까?

가위눌림은 수면 중 의식이 있는 상태에서 몸을 움직일 수 없는 상태를 말하는데,

전문용어로는 수면 마비증이라고도 한다.

각성이 불완전하여 뇌는 깨어 있으나 사지는 미각성상태인 증상으로,

뇌의 각성상태가 불완전하기 때문에 환청이나 환각 등을 동반하며 렘 수면과 관련이 깊다.

이런 가위눌림은 정상인에서 흔히 나타난다.

단, 가위눌림증 외에 다른 증상(예를 들어 주간수면과다증, 탈력발작 등)이 동반된다면

수면장애 클리닉을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋다. 

 

우리는 매일 밤 약 2시간 가량 꿈을 꾼다.
헉! 그렇게나 오랬동안?.....그런데 왜 전혀 생각이 안나지? ㅋㅋ 기억력 감퇴!
사람은 평생 약 6년간 꿈속을 헤맨대고 한다. ㅠ.ㅠ

 

가장 많이 꾸는 꿈은?
"떨어지는 꿈", "쫓기는 꿈", "학교생활 꿈", "이가 흔들리거나 빠지는 꿈"....
와 정말 요런 꿈을 많이 꾸는것 같다.
꿈에 "불안과 걱정꺼리"등이 나오는 것은 흔한 일이다.
아마 걱정거리가 있으면 잠을 잘때 그걸 생각하면서 자기 때문일까?
가장 흔한 꿈은 불안을 일으키는, 그리고 부정적인 내용이 꿈에 잘 나타난다고 할 수 있다.

 

꿈의 내용은 거의 75%는 부정적인 꿈
대부분의 꿈은 꾸고나서 입가에 미소를 짓게하지는 않는다. ㅠ.ㅠ
왠지 모를 찜찜함...오늘 무슨 불길한 예감이? 등등 상당히 꺼림찍한 꿈이 많다.
연구에 따르면 거의 75%는 부정적인 내용의 꿈을 꾼다고 알려져있다. 
깨어있는 동안, 또한 꿈속에서도 다양한 감정이 나타나지만...특히 꿈속에서 일반적인 감정은"불안"
이라고 한다.

 

꿈은 스트레스를 푸는데 도움을 준다
꿈꾸는것으로 현재 나의 불안한 상태를 처리하고 이해하는데 도움을 준다고 한다.
불안한 꿈속에서도 깨어나고 나면....다행인것 처럼 스트레스 해소에 도움을~~~
ㅎㅎ 진짜 그런 경험이 있는것 같다.

 

성인의 10%는 매월 악몽꾸기
휴...다행이다. 본인은 꿈이 거의 기억나질 않기 때문에....
어린이(특히 3,4세 7,8세)는 특히 더 많은 악몽을 꾼다. 어른도 자주 악몽을 꾸는 사람이 있다.
이 사람들을 보고 창조적이고 정서적이며 섬세한 사람이라고 한다는데....헐~~

사람은 하룻밤에 평균 3개에서 5개의 꿈을 꾼다고 한다.
ㅎㅎ 맞는 말이다. 어떤 때는 꿈이 완전히 뒤죽박죽...스토리가 이어지지 않는 경우가 있는데 아마 꿈을
여러개 꾸었기 때문인것 같다. 여러분들도 그런 경험이 많을 줄 안다.
자는 동안 꿈을 꾸는 횟수는 제한이 없지만 평균적으로 하룻밤에 약 3~5개의 꿈을 꾼단다...ㅎㅎ

꿈은 누구나 꾼다. 그러나 모두 그 꿈을 기억하는것은 아니다.
맞다. 내가 그렇다. 분명히 꾸는것 같은데....아침에 일어나면 생각이 날랑말랑~~~
꿈의 90%가 일어나서 10분내에 잊어버리기 때문에, 꿈을 기록하고 싶으신 분들은 머리맡에 
펜과 종이를 두고 잠을 자야겠다. ㅎㅎ 꿈에서 누가 로또 번호 알가차주나? 
가르켜준것 같은데...생각이 안난다면? 최고의 악몽이다.

눈이 불편한 사람(맹인)은 꿈을 시각화하지 않고 다른 감각으로 본다고?
눈이 멀쩡한 사람은 꿈을 시각 이미지로 꿈을 꾸는데, 눈이 불편한 사람은 미각, 촉각, 후각으로 꿈을 꾼다고~~

 

꿈의 90%는 눈을 뜨고 10분 이내에 잊는다.
많은 꿈을 꾸고도 일어나 5분 후에 절반은 잊어버리고 10분후에 90&를 잊어버린다.

 

동물도 꿈을 꾼다.
고양이도 잠꼬대를 하고, 강아지도 자고있어도 어떤때보면 다리를 휘이젖는데....달리는 꿈을 꾸고 있는중.